COMO TRATAR PÉS E CALCANHARES RACHADOS

Hidratação  - 

Os pés necessitam de cuidados especiais. Quando não são bem cuidados, ficam com aparência ruim, rachando e ressecando. Pensando nisso, estou postando uma dica que usei nos meus pés, quando racharam, foi eficaz e hidratou-os com naturalidade.  

Ingredientes:

• 10 comprimidos de Melhoral adulto;
• 1 vidro de glicerina líquida;
• 10 colheres de sopa de creme hidratante (para os pés);
• 1 vidro de água oxigenada (usada para tingir cabelos);

Preparo:

Coloque tudo dentro do liquidificador e bata bem, até chegar a uma consistência agradável;

Procedimento:

Aplique nos calcanhares e no restante dos pés, de preferência a noite, antes de dormir. Repita o procedimento até obter resultado.

espero que essa dica ajudem meus visitantes.

Por : ELIANA F. SANTOS

COMO CUIDAR DA PELE OLEOSA

A pele oleosa é causada pela produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas e atinge principalmente as mulheres jovens. isso não quer dizer que mulheres maduras não possa ter a pele oleosa.

A herança genética é o principal motivo, porém, outros fatores também contribuem para a pele oleosa: alterações hormonais, excesso de sol, variações climáticas, estresse e alimentação inadequada, podem influenciar no aumento da atividade das glândulas sebáceas. Algumas dicas são essenciais para o tratamento adequado:

1 - LIMPEZA:

Lave o rosto sempre com água fria, para não estimular a produção de sebo. É importante usar sempre sabonetes neutros com bactericista e anti-sépticos. À noite, é essencial que retire a maquiagem com demaquilante sem álcool. É bom que a pessoa faça uma vez por semana uma esfoliação suave.
2 - TONIFICAÇÃO:
deve-se usar produtos adstringentes, sem álcool para fechar os poros e equilibrar o pH, isso acalma e refresca a pele, deixando-a mais saudável e bonita.
3 - HIDRATAÇÃO:
Para uma boa hidratação da pele oleosa deve-se usar produtos em gel, fluido ou loção, sem óleo em sua formulação. Assim a pele manterá o frescor natural.
4 - PROTEÇÃO:
Alguns hidratantes possuem filtros anti Uva-B em sua composição, que ajudam a retardar o envelhecimento, além de proteger contra os danos causados pelo sol. Caso seu hidratante não tenha filtro solar, é importante utilizar um protetor para que a pele fique mais jovem e saudável. 

RECEITA CASEIRA PARA CUIDAR DA PELE OLEOSA

Ingredientes:

• • 1 colher de sopa de gelatina incolor
  • 1 xícara de chá de água filtrada
  • 1 xícara de chá de suco de abacaxi
  • 2 colheres de sopa de amido de milho

Modo de preparo: Dissolva a gelatina em água fervente. Retire do fogo e adicione o suco de abacaxi. Deixe esfriar e acrescente o amido de milho, mexendo bem. Pode ser guardado na geladeira por até 3 dias.

Modo de aplicação: Limpe a pele e aplique a máscara em todo o rosto. Após 30 minutos retire com água fria. Em seguida aplique um gel para pele oleosa. Repita o processo 3 vezes por semana. 

Por Eliana F. Santos

GORDURA NO FÍGADO

Segundo Dr. Guilherme Berenhauser Leite - Hepatologista e Gastroenterologista – O fígado é o centro metabólico do organismo, possuindo inúmeras funções. Nele, os nutrientes são assimilados, modificados e armazenados até serem solicitados. O fígado é o maior órgão interno do corpo humano e, inúmeras doenças podem atacá-lo, incluindo hepatites, doenças metabólicas e gordurosas, tumores benignos e malignos.

O fígado é um órgão que sofre calado e quando este é mal tratado pela ingestão abusiva de alimentos gordurosos pode ser acometido por uma doença muita perigosa conhecida como gordura no fígado, e sendo uma doença silenciosa, é perigosa e até mesmo fatal. O acúmulo de gordura no fígado, mesmo sem ingestão alcoólica, pode causar cirrose e, em alguns casos, até mesmo câncer de fígado.

A mera presença de gordura excessiva no fígado não é um problema grave. O tratamento visa eliminar a causa ou tratar o distúrbio subjacente.

Conheça Duas maneiras de evitar gordura no fígado:

• Diminuir a ingestão de álcool
• Vigiar a dieta (desnutrição e dieta pobre em proteínas podem resultar no acúmulo de gordura no fígado).

Tratamentos Caseiros

• Reeducação alimentar, evitar alimentos gordurosos e/ou industrializados.
• Caminhada
• O uso constantes de berinjelas, ajuda a diminuir o colesterol e reduz a ação das gorduras sobre o fígado.
• Em jejum pela manhã tome 250 ml de suco de tomate, e ao longo do dia, além da alimentação mais cuidada, isenta de gorduras e açúcares em excesso, tome 3 xícaras de chá de alface ou de chapéu de couro.
• A carqueja exerce ação benéfica sobre o fígado e intestinos, auxiliando no tratamento de doenças digestivas em geral.
• O uso da maçã excita a ação do fígado.
• Jenipapo – É indicado na má digestão e nas afecções do fígado e do baço.

O fígado precisa da abundância dos minerais. Sabemos que os minerais são obtidos das frutas e verduras. Uma vez por dia fazer tentativa para beber um suco vegetal.

A exemplo disso posso citar:

• suco de beterraba com limão e laranja
• cenoura e laranja
• couve, limão e laranja
• melancia e laranja
• abacaxi, laranja e mamão

Por: Eliana F. Santos

Alagamento em Cachoeiro de Itapemirim

Cachoeiro de Itapemirim se desenvolveu com muito eficácia, a população aumentou, o fluxo de veículos que trafegam pelas ruas da cidade é bastante considerável. No entanto, as pessoas esquecem que espaço físico não pode ser esticado, mesmo assim, construíram nas margens do Rio Itapemirim, tirando o que é da natureza.
O nosso rio, que era navegável, no início do século, agora está seco, em vista dos tempos passados. As águas da chuva que transbordam em suas margens, nada mais é, do que a quantidade que tinha em outros tempos.

Hoje, 09/03/2011, ele está se vingando, tiraram seu espaço e as águas não pedem licença, vão chegando sem avisar. Pessoas ficam desalojadas e a população ribeirinha fica a mercê do destino. até quando isso será assim?Não podem pegar o espaço que é da natureza. É preciso ter consciência, ser responsável. Ele foi criado para fazer seu papel na natureza, mas tiram dele o seu espaço natural, então... ele castiga...inundando a cidade.
Por Eliana F. Santos

DICAS DE BELEZA

COMO TRATAR EM CASA, CABELOS RESSECADOS

Em nosso cotidiano, nem sempre, sobra tempo para cuidarmos bem de nossa beleza pessoal. A pele, o cabelo, as unhas necessitam de cuidados extras. Hoje minha dica é como tratar os cabelos.
Ao perceber que seu cabelo está muito ressecado, chegou a hora de hidratá-los. Eis uma dica bem simples e fácil de fazer em casa.
No liquidificador bata um abacate com algumas gotas de vitaminas A e D, juntamente com uma clara de ovo. mexa até que se forme uma pasta, aplique em seus cabelos lavados e deixe por mais ou menos 20 minutos. Após esse tempo, enxágue em água morna até que retire toda a pasta. deixe secá-los naturalmente. seus cabelos ficarão macios e sedosos. faça essa hidratação pelo menos de 15 e 15 dias, em pouco tempo os cabelos ficarão maravilhosos.

As vitaminas indicadas nesta receita serão encontradas em farmácias , drogarias ou em locais especializados.